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글 수 55,901

위염때문에 고생이네요 


매운거 많이 먹고 

카페인 많이 먹고 

불규칙적으로 먹고 


이 삼박자가 고루 어우러진 지난날을 반성하지만 약을 먹어도 잘 낫지를 않아요 


혹시 음식가지고 치료해보신분 있으세요? 


카페인 끊기가 진짜 어려운데 어떻게 하시는지도 궁금해요 

도와주세요! 



dudu12

2019.02.24 11:44:48

양배추가 좋대요. 바로 낫진 않지만 꾸준히 드셔보세요. 커피는 정말 너무 아프면 자동으로 끊게되던데..

새록새록

2019.02.24 20:38:40

추천
1

저는 그 식도염 까진 아니고 (신경성) 위염까진 가봤어요 그당시에 제가 했었던 건..


담배를 안 피기 시작했구요 : 특히 빈속에 담배피면 위에 땀나면서 위산차는 느낌 들어서


커피는 상관없어요. 대신 '믹스'커피 류의 '프림' 들어간건 절대 비추입니다. 속 엄청 쓰리더라구요.

커피를 정말 좋아하신다면..  대형마트에서 사는 일리터에 삼천원짜리 아메리카노 이런거 괜찮습니다


상비약같은거 항상 지니고 다니는게 좋을거같네요. 대표적인건 노루모 같은거에요.(제가 노루모만 써봐서 그런지도)

예를들어 일하다가 스트레스 찐하게 받으면 속쓰릴때 한포 이런느낌으로.

정기적으로 복용하는거 말고 가끔 수시로 챙길수있으면 좋겠습니다.


최대한 고민, 스트레스 안 받는건 보너스.

(윗댓에 양배추도 효과 굉장히 좋다고는 합니다만 제가 안좋아해서 전 안써봤..)

만만새

2019.02.24 21:30:35

전 무우가 좋은것 같았어요.

야야호

2019.02.25 00:09:51

찬 물과 찬 음식만 먹지 않아도 50%는 성공입니다

cosette

2019.02.25 07:05:26

댓글들 감사드립니당. 노루모 사봐야겠어요! 약 싫어하는데 ㅠㅠ 

새록새록

2019.02.25 09:11:19

그거 쓴맛 전혀 없으니까 부담 안가지셔도 됩니다 좀 식감 찝찝한건 인정;

honne

2019.02.25 09:44:18

위염+식도염 동시에 앓았었고, 글쓴님이 쓰신 식습관 저도 그대~~로 가지고 있었는데요.. 우선은 병원 처방약을 먹으면서 다스린 후에 만성으로 가지 않게 하려면, 양배추즙 추천이요. 맛이 그렇게 맛있는건 아니지만 확실히 위장에는 좋더라구요. 그리고 저는 사실 먹고나서 금방 침대에 드러눕는 버릇도 있었는데 위산 역류하는것때문에 지금은 최소한 한시간 후에 누우려고 노력하고 있어요 ㅠ 매운거는 조금만 덜 드시고, 카페인도... 저도 보통 하루에 2-3잔씩 꼬박꼬박 커피 마시다가, 지금은 아주 연하게 아메리카노 한잔만 마십니다. 아니면 홍차 마시구요. 너무 괴롭게 앓았어서 그런지 습관 개선을 하지 않으면 안되겠더라구요..ㅠ

채원

2019.02.25 09:54:49

저도 식도염 생겨서 치료중인데 결정적으로 여름에 점심시간에 밖에서 사먹는 테이크아웃 커피가 문제였던거 같아요. 그 전에는 약한 위염은 있었지만 증상이 있는 정도는 아니었는데 지금은 2년전부터는 식도염이 생겼어요.


지금은 밖에서 커피 안 사먹구요, 먹으면 바로 속이 쓰려져서요. 대신 커피를 딱 끊기는 힘들어서 하루에 믹스커피 설탕 빼고 연하게 한잔 정도는 마셔요. 원래 두잔은 마셨는데 두잔은 과하구요. 카페인 양이 차이가 나는지 까페 커피는 정말 바로 증상이 나타나서 끊는게 좋을 것 같아요.


그리구 과식하면 안되는거 같고 먹어보고 속이 안 좋은건 피하고 있어요. 일단 기본은 병원 처방약을 꾸준히 먹으면서 먹는걸 조심하는게 좋은거 같아요.

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